 |
 |
 |
 |
|||||||||||||
| |
|
|||||||||||||||
| |
 |
 |
|
|
||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
 |
 |
|
|||||||||||||
Расслабляющий массаж Массаж - это язык тела. Научно доказано, что контакт с телом вызывает как физические, так и психологические изменения. Он способствует выработке гормонов, которые вызывают чувство радости и счастья. Прикосновение передает в нервную систему импульсы, которые позволяют расслабитьсяМассаж способен глубоко изменить физическое и психическое состояние человека. Повторные сеансы приносят лечебный эффект. Например, беспокойный ребенок, страдающий бессонницей, будет засыпать намного лучше, если перед сном родители будут делать ему массаж. Существуют базовые курсы массажа, освоив которые, каждый сможет оказывать помощь своим близким. Профессиональный массаж способствует снятию стресса, который является причиной многих заболеваний. Он расслабляет, уменьшает боль, улучшает работу кишечника, циркуляцию крови и лимфы, что улучшает выведение токсинов. Существуют различные техники массажа, у каждой из которых свое особое воздействие. Различные приемы во время массажа имеют свою направленность. Легкое надавливание в сочетании с медленными плавными движениями расслабляют. При интенсивном давлении стимулируется циркуляция крови и лимфы. Клетки наполняются кислородом. Глубокие надавливания ладонью стимулируют мышечный тонус, при этом уничтожаются и выводятся из организма токсины. Также сокращается жировая прослойка и улучшается циркуляция лимфы. Поглаживание по поверхности тела снимают напряжение и боль. Такой способ также применяется при лечении целлюлита. Быстрые удары по телу ребром ладони имеют стимулирующий эффект. Они применяются, например, в шиатцу, перед работой с меридианами. Нажатие на определенные точки позволяет убрать затор в меридианах. Такая техника, с использованием пальцев, кулака и даже ног, главным образом, встречается в азиатских видах массажа. Вибрационный массаж с применением специальных аппаратов приводит к расслаблению. В практике китайского массажа необходимо знать расположение энергетических меридианов, для снятия энергетических блоков, что позволяет телу силы. Во время тайского массажа человек остается одетым. Массаж делается в течение двух часов, во время которых стресс снимается полностью, активизируется кровообращение, и человек наполняется энергией. Шиатцу используется для лечения. Он является часть японской медицины, хотя его истоки - из Китая. В шиатцу уделяется внимание дыханию и оказывается давление на точки, применяемые в иглотерапии. Этот массаж расслабляет и в то же время укрепляет. До-ин - это самомассаж, произошедший от шиатцу. В калифорнийском массаже используются длинные движения. Ароматические масла втираются в кожу, что терапевтический эффект. За час человек полностью расслабляется, может даже заснуть. Другие статьи по теме: - Медовый массаж- Детский массаж - До массажа затылочной части головы - Научная литература разделяет массаж на 5 видов - Массаж голеностопного сустава
|
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
|
www.forum-ranetki.ru 2011 Секреты массажа
|
|
|||||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
