 |
 |
 |
 |
|||||||||||||
| |
|
|||||||||||||||
| |
 |
 |
|
|
||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
 |
 |
|
|||||||||||||
Массаж от головы и до пят Продолжается 4 мин. (8 мин. На оба бедра). Положение массируемого - такое же, как при массаже ягодиц. Положение массажиста - стоя у голени массируемого (рис. 126, 127, 128).Приемы и основные их разновидности: поглаживание - ладонной поверхностью кисти, тыльной поверхностью кисти, пальцами; растирание - подушечками пальцев, основанием ладони, тыльной поверхностью кисти; разминка - одной рукой, двумя руками; ударные приемы - поколачивание, похлопывание, рубление; вибрационные приемы - потряхивание, вибрация, валяние; движения пассивные. Методические указания. Массаж конечности, как правило, начинается с поглаживания всей задней поверхности (см. рис. 103), и только после этого приступают к массирование области бедра. Прием «поглаживания» выполняется от подколенной впадины до ягодичной складки, а затем одно кисть массажиста, расположенный на внешней поверхности бедра, завершает движение в области тазобедренного сустава, а другая, находящаяся на внутренней поверхности бедра, заканчивает движение в промежности, не доходя 4 - 5 см до ягодичной складки. Направление движения при поглаживании ладонных поверхностях обеих кистей, особенно в первые сеансы массажа, может быть только до тазобедренного сустава и паховых лимфатических узлов (рис. 128, 129). По наружной поверхности бедра чаще используется поглаживание тыльной поверхностью кисти, по ходу седалищного нерва - большим пальцем вместе с его подъемом или отдельными пальцами. Растирание тыльной поверхностью кисти в основном применяется по наружной поверхности бедра (см. рис. 18). Поперечную разнонаправленную разминку лучше выполнять в положении отведения коленного сустава массируемого ноги, при этом тыльная поверхность стопы лежит на сухожилии пяти противоположной конечности (форма «замка»). При глубоком массаже задней поверхности бедра растирание и разминание выполняются при сгибании ноги в коленном суставе под углом до 90 °. В этом случае голеностопный сустав массируемого лежит на локтевом суставе внутренней руки массажиста. Другие статьи по теме: - Массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела- Лечебный массаж - Николь Ронсар впервые использовала термин «целлюлит» в журнале «vogue» - Как правильно делать массаж лица дома - Массаж биологически активных точек
|
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
|
www.forum-ranetki.ru 2011 Секреты массажа
|
|
|||||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
