 |
 |
 |
 |
|||||||||||||
| |
|
|||||||||||||||
| |
 |
 |
|
|
||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
 |
 |
|
|||||||||||||
Как правильно делать массаж лица дома Чтобы избавиться от мелких морщин, сделать кожу подтянутой и более упругой или просто снять усталость с лица совсем не обязательно тратить много денег на косметолога или времени на поход к нему. Массаж лица можно сделать самостоятельно. Главное, знать правила массажа, о которых мы сейчас вам и расскажем.Перед проведением самомассажа следует сделать очистки лица. Наложите на лицо согревающий компресс или сделайте паровую ванночку. Ороговевший слой эпидермиса сойдет, поры раскроются и кожа лучше впитает в себя крем, который вы нанесете перед массажем. По мере высыхания крем нужно добавлять еще. Кстати, вместо крема хорошо использовать для массажа слегка разогретую оливковое масло. Она прекрасно увлажняет кожу и подходит как для лица и шеи так и для глаз. 3. Основные движения массажа это постукивание. Делаются они подушечками четырех пальцев руки. С левой стороны левой рукой, с правой правой. Сначала двигайтесь по массажным линиям лба, щек, подбородка, затем переходите на область вокруг носа, а затем на шею. Массаж каждой области должен продолжаться не менее 3 мин. Затем повторите все это, только в виде поглаживаний. 1 2 Другие статьи по теме: - Массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела- Целлюлитный массаж - Лечебный и спортивный массаж - Детский массаж - Научная литература разделяет массаж на 5 видов
|
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
|
www.forum-ranetki.ru 2011 Секреты массажа
|
|
|||||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
