 |
 |
 |
 |
|||||||||||||
| |
|
|||||||||||||||
| |
 |
 |
|
|
||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
 |
 |
 |
|
|||||||||||||
Массаж показан при любой степени сколиоза Массаж показан при любой степени сколиоза. Его регулярное использование позволит скорректировать искривление позвоночного столба, укрепить мышечный корсет спины, активизировать крово-и лимфоток, снизить чувство усталости и уменьшить болевые ощущения в пораженной области. В первую очередь проводится разминка длинных и широчайших мышц спины, выполняется данный прием несколькими способами: кругообразно подушечкой большого пальца; кругообразно подушечками четырех пальцев; кругообразно фалангами согнутых пальцев; кругообразно подъемом большого пальца; пальцами, сложенными в виде щипцов (щипцеобразное и двойное кольцевое щипцеобразное разминание). Используется также вспомогательный прием разминания - такой, как сжатие. На широчайших мышцах спины проводят ординарное, двойное кольцевое и комбинированное разминание, кроме того, кругообразно массируют пораженные участки фалангами согнутых пальцев, основанием ладони или подъемом большого пальца. Другие статьи по теме: - Научная литература разделяет массаж на 5 видов- Виды массажа - Шведский массаж - В течение многих столетий массаж приносит людям пользу - Классический лечебный массаж
|
|
|||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
| |
||||||||||||||||
|
www.forum-ranetki.ru 2011 Секреты массажа
|
|
|||||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
